Медитации. Медитация на расслабление тела перед сном

Эта аудио медитация служит тому что бы настроить тело на полноценный отдых и восстановление сил. Это современный аналог Йогической практики Шавасаны (где сознание переносится на ощущения в теле в настоящем моменте с последующим расслаблением частей тела). Эта медитация так же рекомендуется людям у которых бывают проблеммы с засыпанием ночью. Продолжительность: 19 минут 11 секунд

СЛУШАТЬ АУДИОКНИГУ

Релаксации, медитации и визуализации

Релаксации, медитации и визуализации – это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить разум. Предлагаемые здесь простые техники направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой, болью, улучшить сон. Прогрессивная мышечная релаксация, визуализация, управляемые образы и глубокое осознанное дыхание – все эти практики вы…

СЛУШАТЬ АУДИОКНИГУ

Вы и ваши гормоны

Ведущий специалист в области эволюционной психологии рассказывает, какие процессы протекают в женском организме, какую роль в них играют гормоны и как может влиять на мозг гормональная контрацепция. На протяжении 20 лет Сара Хилл изучала, как биологические факторы влияют на женскую психологию. Накопленные ею научные данные позволяют утверждать: мы существа биологические, и, хотим того или нет,…

СЛУШАТЬ АУДИОКНИГУ

Лидерство и командная работа

Феномен лидерства со стороны психологического и профессионального анализа, основанный на изучении вопроса психологами и социологами с начала прошлого века. Вкратце раскрыты вопросы межличностного общения и возможных возникающих внутри рабочей группы проблем, мешающих как функционированию отдельно взятого представителя, так и функционированию группы в общем. Продолжительность: 55 минут 53 секунды

СЛУШАТЬ АУДИОКНИГУ

Тета-ритм. Сила вашего мозга для обретения здоровья и исполнения желаний!

Задействуй уникальные способности мозга. Исполняй желания, изменяй реальность! Большинство людей все еще не подозревают, какие гигантские силы для самоисцеления и изменения собственной судьбы заложены у них внутри. Американка Вианна Стайбл интуитивно открыла такой режим работы мозга, в котором возможно исцеление даже от болезней, считающихся неизлечимыми. В этом режиме мозг излучает электромагнитные волны особой частоты –…

СЛУШАТЬ АУДИОКНИГУ

Тяжёлый свет Куртейна (светлый): 3.4. Зелёный. Том 3

18+. 510 – 550 НМ – это длина световых волн, соответствующих зелёному цвету. Это завершающий том третьей части истории о людях, духах, деревьях, котах, драконах, трамваях, кофейнях, мостах и прочих чудесах города Вильнюса, его потаённой изнанки и других не менее удивительных мест. Истории, которая внезапно оказалась длинной, зато предельно понятной интерпретацией выпавшей всем нам –…

СЛУШАТЬ АУДИОКНИГУ

Тяжёлый свет Куртейна (тёмный): 3.3. Зелёный. Том 3

510 – 550 НМ – это длина световых волн, соответствующих зелёному цвету. Это завершающий том третьей части истории о людях, духах, деревьях, котах, драконах, трамваях, кофейнях, мостах и прочих чудесах города Вильнюса, его потаённой изнанки и других не менее удивительных мест. Истории, которая внезапно оказалась длинной, зато предельно понятной интерпретацией выпавшей всем нам – и…

СЛУШАТЬ АУДИОКНИГУ

Основы миросозерцания индийских йогов

«Основы миросозерцания индийских йогов» служат введением в целую серию изданных йогом Рамачаракой книг, в целом дающих полное представление о философии йогов. Книга может быть очень полезна русским читателям, особенно тем из них, которые совершенно не знакомы с этой философией. Эта книга дает самые общие представления о философии йогов, не вдаваясь ни в доказательства, ни в…

СЛУШАТЬ АУДИОКНИГУ
Вернуться наверх

Бесплатный PDF-план: как быстро заработать в интернете c нуля?

Close Welcome Bar